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一米五八的女生要瘦到多少斤才好看,减肥一味

来源:http://www.shangjiachugui.com 作者:皇家赌场网址68399 时间:2019-08-08 02:36

其实胖不胖不是用体重衡量的,身材匀称,身材比例好,脖子长,就会显瘦!胖与不胖要看体脂率,一斤的脂肪和一斤的肌肉体积是不一样的,健身的朋友就会知道,坚持一段时间健身,体重不一定会减,但看上去会明显瘦了!

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正常情况下,正常人保持到正常体重之内,是对身体最好的。其实,大部分女孩子正常饮食,都可以实现这个指标。但也有很多女孩子因为年轻,觉得一定要瘦,瘦才好看。我也有过这样的阶段,瘦到92斤,后来,我发现这个体重只要上班我就会继续保持下去。但回老家老老实实得上三个月,我的正常体重才浮出水面100斤。

虽然肥肉无法直接变成肌肉,但是可以通过锻炼,让自己的肌肉变的发达,提高代谢效率,结合健康的生活习惯,从而让自己的“肥肉”减少。

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不到100斤的时候,我妈说太瘦了,你再长病了,那个时候也是显老。

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回答:胖和瘦真的不是用体重来衡量的,只要你身材匀称,身上没有赘肉并且身体健康,你就不胖啊!其实脂肪比肌肉要轻但是脂肪占地方啊

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