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身高160打篮球有什么技巧,史上最恐怖矮个控卫

来源:http://www.shangjiachugui.com 作者:皇家赌场网址68399 时间:2019-12-28 03:55

问:个子矮适合打篮球吗?

问:身高160打篮球有什么技巧?

在篮球世界里有这么一个人,他只有1米71的身高,但是他却能够完成各种匪夷所思的暴扣;他被誉为街球届的皇帝,曾一人掀翻日本街球界;他在2013年参加NBA的选秀但遗憾落选,但却带领发展联盟的圣克鲁兹勇士队拿下冠军……他叫Kiwi Gardner,是所有矮个篮球爱好者的人生导师与精神支柱,他是矮了20厘米的篮球之神,他有一个响亮的绰号——史上最恐怖矮个控卫。

篮球是我国最受喜爱的体育运动,它有着神奇的魅力,一场篮球赛,就能让无数人为之吸引,为之痴迷,一场篮球赛就足以让人爱上篮球。

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滑翔劈扣轻而易举

说起篮球,人们自然就会联想到"身高"。几乎所有人的印象里,打篮球的人,都是高个子。特别是职业球员,身高不是一米九、就是两米甚至以上。举个栗子:

我觉得回答这个问题主要是看你打篮球是兴趣还是为了以后走职业道路。

打篮球技巧跟身高其实没有太大关系,关键看几点:

一个变向过掉对手,背扣也是小意思

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如果只是为了兴趣而打篮球,那无关身子大小,个子高矮,只要自己开心就好,打篮球不仅可以提升身体素质,促进新陈代谢,预防疾病,还可以在紧张的工作学习之余,调节情绪,有利于身心健康。

1、天赋

Kiwi Gardner在1993年出生于美国加利福尼亚州,kiwi从小便对篮球产生了极大的兴趣,只要有空余时间他都会跑去社区公园的球场练习球技,和一些街球手切磋武艺。久而久之,kiwi的技术逐渐成熟,加之他出色的身体条件与华丽的技巧,很多人都看好他未来能够去世界最高的篮球殿堂——NBA打职业篮球。但现实却给了kiwi浇了一盆冷水,再身高长到1米71后,kiwi便再也没有长过个子,对于这位一心想去NBA打球的kiwi来说,这无疑是晴天霹雳。

篮球是我国最受喜爱的体育运动,它有着神奇的魅力,一场篮球赛,就能让无数人为之吸引,为之痴迷,一场篮球赛就足以让人爱上篮球。

但是,如果想以后以打篮球为职业,那个子矮恐怕就有点难度了,但也不是绝对的,只要你有足够好的技术,一样可以出人头地,比方说前NBA球员博伊金斯身高165,两次赢得NBA扣篮大赛冠军的内特罗宾逊身高174,前两个赛季在NBA大红大紫的地表最强175小托马斯,他们的身高都不高,但是一样取得了成功!

看看NBA十大最矮球员,最矮的跟你一样,160公分,但同时也是NBA最快的球员之一,在这种高水平的职业联赛效力了14个赛季,取得了非常不俗的成绩,所以天赋非常关键,如果你缺乏运动细胞,说再多都是虚的。

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说起篮球,人们自然就会联想到"身高"。几乎所有人的印象里,打篮球的人,都是高个子。特别是职业球员,身高不是一米九、就是两米甚至以上。举个栗子:

所以说只要你肯努力,你有足够多的天赋,身材的大小是阻碍不了你打篮球的。

2、努力

但是,他却没有放弃自己的篮球梦,先天身高上的劣势更是让他意识到他需要付出更多的努力,才能抹平天赋上的差距,kiwi一直坚信一句话,“天赋决定你的上限,但努力决定你的下限”,于是,kiwi更加努力的打球,高中联赛上,他已经可以大杀四方,尤其他的传球和视野更是让人印象深刻,他的不看人传球甚至连NBA一些控卫都无法做到。

易建联

打篮球跟个子的高矮没有太大关系,很多人都会懂得扬长避短。首先,对于个子矮的人,他们会懂得更加利用自己灵活的身体和熟练的技巧。其次就是位置的选择,如果自己很擅长一个位置,那么个子矮的会比个子高的发挥出更加突出的效果,例如小托马斯。最后,个子矮适不适合打球,这跟自己的爱好有关,如果真的特别喜欢打球的话,那么个子矮将不是阻碍打篮球的理由。

NBA有很多有天赋的球员,尤其是黑人球员,但很多在赚到一桶金后就丧失了前进的动力,要么缺乏训练,要么花天酒地,完全浪费才华。

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易建联,中国职业篮球运动员,司职大前锋/中锋,身高213cm

小个子成功的很多,比如艾弗森,小托马斯。但他们付出的会比一般人多的多。篮球毕竟是长人的运动。身高没有优势,就必须有其他方面的天赋。篮球是1%的努力加99%的天赋。篮球是没法勉强的!如果没天赋,光靠努力是弥补不了的!

3、科学训练

2013年,抱着试一试的心态,kiwi参加了当年的选秀大会,但是,和他预料的一样,由于身高太矮,在NBA这个弱肉强食的世界里,他的对位劣势太过明显,没有任何一支球队想要一位防守黑洞,kiwi顺理成章的落选了。

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如果有足够的条件,建议与专业的教练进行训练,包括饮食、运动器械、篮球技巧等各方面,经过一段时间后,你会发现有科学训练与打野球那是天差地别。

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ella和易建联

最后,如果你纯粹自己打着玩,只需要保证足够的打球时间以及稍微正规的锻炼,你就可以在老年社区大放异彩了。

但这件事情并没有摧毁kiwi的职业篮球梦,他反而更加专注街球,并且参加在日本举办的街球联赛。在比赛中,kiwi打服了所有日本街球高手,很多在日本街球届享有极高声誉的球员更是直言,“在他面前,我的每个动作都像是慢动作”。

ella和易建联站在一起,160cm的ella就像一个小孩一样。

身高160打篮球需要有想当好的弹跳力和爆发力,这是需要时间练出来的,还要有一定的技术,艰苦的训练才能造就一个身高只有160的人打好篮球。

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说起中国职业篮球运动员,就不得不提起中国男篮最闪耀的球星——姚明。

一米六的个子本身就已经很矮了,又是去打篮球。首先得有超强的身体素质,能跳能跑,有耐力有爆发力,有不服输的劲头,运球技术要过硬,投篮更要准;还得有大局观,与队友配合默契,赢得队友的信任,绝不能打独球。否则的话,就很难上场喽!

在掀翻日本街球届后,kiwi准备重新走上职业篮球之路,他想,既然我不能去NBA里打球,那么我就去NBA的下属联赛——NBDL里证明自己!在被圣克鲁兹勇士队选中后,kiwi开始了另一条职业篮球之路,并且在他的带领下,圣克鲁兹拿下了当年的总冠军,在更衣室里的kiwi更是疯狂庆祝,他证明了,即便只有1米71,但只要你足够努力,你依旧可以让那些2米的巨人拜倒在你的脚下!

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练好控球。

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姚明

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每个人都有自己的梦想,当上帝给你的梦想抛出难题后,有的人选择咬牙坚持;有的人选择放弃另寻他路,kiwi的故事告诉我们,天道酬勤,即便你的出身可能不如别人,但只要你足够努力,那么天赋的鸿沟也不是那么可怕。

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篮球总体来说是一个长人运动,个子偏矮的话,请练就一手好的运球和传球技能,一般球场上后卫都是在队伍中相对较矮的群体,他们都是运气很不错的。当然做一个得分后卫也很好,那就需要练投篮和单打技巧了,要求比较高一些。

姚明&易建联

个子不高的朋友打球,运球技术要娴熟,传球要有头脑,速度要快,空位投篮要稳,防守到位,扬长避短。国内球员可以参考赵继伟和徐杰。

姚明,前中国职业篮球运动员,司职中锋,身高226cm。与易建联相比,姚明高了许多。

最起码的基本功你肯定要比别人娴熟,大局观,组织能力,稳定的投篮

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对于一个160身高的人来说,想要打好篮球的话,应该要有非常不错的弹跳力,这样就能让对方无法及时反应过来,特别是抢板盖帽的时候,让人眼前一亮。

勒布朗·詹姆斯

另外还应该要有速度和爆发力,其实想要练好这两个方面,不妨选择去找个有台阶的地方去跳,可以选择直跳,在练习跳跃的过程中,切记不要休息,应该选择一气呵成。

勒布朗·詹姆斯(LeBron James),现役美国职业篮球NBA运动员,司职小前锋,绰号“小皇帝”,身高203cm

小个字想要练好篮球,还应该要有非常不错的运球技术,只要运球没有多大的问题,那么在跟别人打球的时候就没有那么大的压力,另外运球的时候还应该要把握好节奏。

无论是国内还是国外的篮球运动员,身高都是他们最具标志性的特点,要说打职业篮球运动员和普通人的最大区别,那就是“身高”了。为什么所有篮球运动员都这么高?难道打篮球真的能使人身体长高吗?

投篮也是非常重要的部分,小个子可以自己在家里多联系投篮的姿势,在练习的时候还应该注意节奏和速度,这样才能给对方来个措手不及。

我们经常能听到父母对孩子们说这样一句话:“赶紧去打球,打球会长个,你看隔壁某某小孩就是整天打篮球,你看长得多高。”

“打篮球会增高”这种观点其实是幸存者偏差,人们只看到打篮球的人很高这个结果,就认为“打篮球会增高”,而忽视了打篮球这项运动本身对运动员身高筛选的过程。

讲个故事:有位母亲自己身材矮小,她的丈夫身材也不高,为了让自己的小孩个子长高点,她经常让自己的孩子去跟村里其他小孩打篮球。她的小孩身材较矮小,本身也不喜欢打篮球,随着年龄增长,与其他小孩的身高。技术差距越拉越大,这个孩子中途放弃了打篮球。多年以后,这位母亲看着其他已经长大的孩子说:“要是我的孩子中途不放弃打篮球,现在也跟这些孩子一样高。”

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事实上,身高与打篮球两者之间基本没太大联系。身高其实更多的是遗传基因决定的,如果营养不欠缺,一个健康的人的身高基本上是确定的,其他后天因素造成的影响不会很大。

并不是打篮球使人变高,而是高个子的人更适合打篮球。每项运动都有最适合它的生理构造,短跑的腿长,排球窄臀,游泳圆肩,举重短腿等,个子高的人在打篮球的时候比较有优势,所以被选去当职业篮球运动员的几率会比较高。

在选人的时候,教练会故意挑比较高的孩子,还会看其父母的身高,父母身高较高者优先。就算有的孩子以后并没有很高,这些比较矮的孩子也会难以获得成就。

在后期的训练与选拔中,较矮的孩子会遇到更多困难,更难取得好成绩。在一层层的筛选中,早早被淘汰。最后你能在电视上看到篮球运动员,就是那些经过层层筛选的,有先天优势的运动员了。

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中国国家男子篮球队

但是为什么医生建议我们多运动,有助长个呢?

其实运动有利于我们的骨骼健康,让我们的骨骼正常发育,避免骨骼畸形而影响身高。例如脊柱,如果脊柱畸形造成驼背、含胸,就会使身高变矮。而如果脊柱能健康发育,那么人体就会显得提拔,看起来显得个高。

虽然打篮球不一定能增高,但也有利于我们的身体健康,所以请保持对篮球的热爱,继续参与篮球运动吧!

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